創作隨筆
畫畫、療癒、生活與內在覺察的紀錄 · 共 650 篇
今年五月的實戰課程
今年五月的實戰課程，經驗了一場深度的身心覺察療癒，雖然在諮詢過程有極大的情緒釋放，對於療癒師的帶領感到驚艷並感謝，但回到課後記錄時，卻出乎意料的抗拒要再獨自經驗一次，即使只是文字記
上週日，完成了個案諮詢實戰教學課程
上週日，完成了個案諮詢實戰教學課程，這個課程也是學院「療癒師課程」最後一層的深度培訓階段，讓所有學院療癒師、新進學員、助教夥伴，感到刺激又充滿挑戰的課程項目。 課程後，其中一位療癒
最近被一個案子卡住
【事件】 最近被一個案子卡住，對我來說不應該卡那麼久、早該結束的圖...（肩頸僵硬） 客戶的需求是「黃金富貴版的生命之樹」，立體黃金樹幹，外加滿滿發光的黃金錢幣。 雖然「生命之樹」
好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程
好久沒有如此紮實的上滿兩整天課程，敬佩釆榛老師喉輪的開展能量，太不簡單了！ 老師除了準備豐富的內容之外，還提升了視覺，全新版精美PPT用心到令人難以忽視，讓夥伴們在課程中多次出神讚
＃澳洲花晶身體花晶系列＃身心覺察為主能量
早上帶姐妹逛文具店補充開學用品時，意外收穫兩支可愛滾珠瓶，回到家除了幫孩子分裝帶去學校的酒精噴瓶外，興奮的拿出花晶們讓她們各選一支隨身攜帶。 姐妹倆毫不遲疑的拿起一支，15選1明明
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌，因為好奇於是上網查了一下，發現是電影「孤味」的片尾曲，記得當時在電影院整個哭慘了！ 對身為女性的委屈堅強感到心酸不捨，因為媽媽（外婆）也是如此堅
感謝釆榛老師的促成及于茵老師的給出
感謝釆榛老師的促成及于茵老師的給出，課程內容實在豐富精彩，內在不斷被觸動，飆淚了好幾回。宇宙給的課題（缺數/多數），都是通往內在真實自我的密碼，裡面除了「愛」沒有別的了。 ⭐數字密
四大生命主題深度療癒轉化工作坊
四大生命主題深度療癒轉化工作坊 伴侶關係/婚姻家庭深度覺察療癒 伴侶關係是360度、零死角多面鏡，完整映照出內在底層的渴求、以及我們與自己的關係。 當我們帶著創傷進入關係，只能以創
睡前姊妹穿著阿嬤寄來的新睡衣嗨到舞髮自拔
睡前姊妹穿著阿嬤寄來的新睡衣 嗨到舞髮自拔！！！！！！！
四大生命主題深度療癒轉化工作坊
四大生命主題深度療癒轉化工作坊 父母關係/內在小孩深度療癒 我們所有在物質世界所遭遇的問題，無論是金錢、伴侶、親子、身體、情緒、人際⋯都與尚未轉化的父母關係有關，毫無例外。 即便你
＃本月三刷全新封面設計
非常感謝采榛老師將新封面交給我設計，浮現的第一個想法就是結合「療癒煉金坊」主視覺，展現核心理念：做自己的太陽、成為照亮別人的光！ 會願意大力推廣身心覺察，是因為這個方法「全面向」協
以天氣比喻，我們有時候覺得情緒不錯、心情很好
((( 關於陪伴 ))) 以天氣比喻，我們有時候覺得情緒不錯、心情很好，這時候窗外的天氣是晴天。當然，晴天沒有什麼問題，但如果過了兩天，情緒感受不好了，甚至要被巨大的恐懼感淹沒，此
防疫期間，發現姊妹倆開始非常自然的、光著身體
防疫期間，發現姊妹倆開始非常自然的、光著身體、只穿內褲在家活動。 一開始會用「不穿衣服會感冒」之類的瞎理由，試圖讓她們穿上衣服。 當然，孩子並不買單：「可是我們很熱！爸鼻也這樣穿啊
週末疫情升溫時，我們決定讓孩子請假在家休
週末疫情升溫時，我們決定讓孩子請假在家休息一天，當天姊妹倆突然翻箱倒櫃的整理起玩具。 隔天正式宣布停課時，一家人已經進入大清掃狀態，這個動作無關乎疫情，純粹就是想讓自身環境更舒適。
1100%2100%1001%100%0%1%
上禮拜療癒師夥伴在群組分享到： 當我們熟悉了1樓的100%準備邁向2樓時，才發現怎麼我所認知的100%不過是100樓裡面的1%！？進而又開始回去否定自己。我們很容易忘了自己完成的那
「母親」身分總是非常容易被冠上種種「應該
「母親」身分總是非常容易被冠上種種「應該」的標籤，而我們所有對母親的制約與標籤最核心的控訴便是：『妳（祢）生（創造）我（內在小孩／內在小我）就應該要無條件地愛我！』 最近發現，當我
某天下午，姊姊寫完線上英文作業後
某天下午，姊姊寫完線上英文作業後，發現登入帳號選成妹妹的，寫半天都是在幫別人寫，瞬間崩潰，開始上演打滾戲碼。 她跑進房間大哭大鬧一陣子後，突然安靜下來，妹妹好奇地打開房門問：「姊姊
女性集體意識深度覺察療癒
2021/03/30 從三月初的「女性集體意識深度覺察療癒工作坊」至今一個月，生活中陸續出現一連串的轉化與發生。 ⭐身體覺察 前兩週除了身體像被拆骨般的痠痛疲累，還伴隨不定時的心臟
關於不可侵犯區與人我邊界
((( 關於不可侵犯區 ))) 最近剛完成療癒煉金坊的LOGO設計，完稿後在製作商標規範書中的「不可侵犯區」時，發現一件很有趣的事。 單看LOGO設定出的「不可侵犯區」難以使用在主
2020／03／06女性集體意識深度覺察
2020/03/06 女性集體意識深度覺察療癒工作坊 ⭐課程前幾天 骨盆後側尾椎發出微小聲響，感受到脊椎從底部往上一節節鬆開，期間伴隨著下半身的痠軟與分泌物（陰性凍結釋放）。 透過
今天收到精裝版的療癒全書，開心跟老師道謝後
今天收到精裝版的療癒全書，開心跟老師道謝後，她開朗的說：「太好了！請拍給我看看，我自己沒有呢！」 原來，因為製作數量有限，老師將精裝版全數無私給出。 我所認識的釆榛老師，就是如此自
無設限的豐盛假期
((( 無設限的豐盛假期 ))) 寒假帶著孩子和爸媽旅行途中，某次搞不定拗著脾氣的姊姊，決定暫時先不理她。 沒想到我那強勢急躁的媽媽，竟溫柔地牽著姊姊的手，不斷耐心安撫。 看著她們
金錢關係療癒課程後
金錢關係療癒課程後，收到一筆「平白無故」的感謝金錢，當下來回拒絕了數次，除了認為不該收之外，也不敢收，害怕金錢會破壞關係，讓事情變得複雜。 老師課程中的引導話語不斷在腦中迴盪： 你
放假前在整理行李時，內在默默升起焦慮
放假前在整理行李時，內在默默升起焦慮，喉嚨不斷生痰乾咳。（第五脈輪/臣服與信任生命的能力） 一開始決定寒假帶孩子回家，聽爸媽討論著要去墾丁、台東、宜蘭...各種地方玩時，明明內心就