#第一脈輪
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削弱內在神性最快的方式就是干涉其【 基本
▌削弱內在神性最快的方式 ▌就是干涉其【 基本權利 】 每個脈輪都反映了一項 基本且不可剝奪的權利 失去這些權利 會造成脈輪能量阻塞 恢復這些權利 則是療癒脈輪的必要部分 ⭐️第一
今天早上先是收到薪資入帳通知
今天早上先是收到薪資入帳通知，接著是老公轉來的生活費、個案的諮詢費用、平面設計費用，最後是爸媽寄來的一大箱海苔包裹。 一連串的接收，讓我不自覺紅了眼眶。 當這些日常生活的小事件被串
凡關注必有陰影、凡抗拒必有情節
▋凡關注必有陰影、凡抗拒必有情節 「去墓園看阿嬤」是我一直想做卻沒有去實現的事，明明是件簡單的事，但對我來說卻”莫名”困難。 每年掃墓爸媽都不讓我跟，知道他們是怕我累、怕我坐車花錢
金錢課題背後的真相是愛的課題
▋金錢課題背後的真相是「愛」的課題 過去我對金錢課題的理解是，金錢課題與金錢無關，所有「成年後的金錢問題」都是「兒時對愛的創傷感受」。 • 父母的愛→兒時的生存依據 • 金錢財富→
上禮拜，朋友傳來一則訊息：「今天大吵架
上禮拜，朋友傳來一則訊息：「今天大吵架，我又想離婚了！」，陪著她深入感受、釋放情緒、梳理需求、看見限制。 隔天，她持續與伴侶溝通，無論對方能不能理解、願不願意調整，都不放棄表達需求
身體如實反映所有內在狀態
▌身體如實反映所有內在狀態 接續上篇，那天和老公對話完，他的頭部開始隱隱作痛，雖然當下事件完美落幕，但身體的能量持續在釋放。 兩天後，我陪他去之前預約好的撥筋老師那調理身體。他上一
昨天，定居國外的好友難得回台灣
昨天，定居國外的好友難得回台灣，老公陪我一起赴約。 早上準備出門時，好友臨時有事將時間延到中午，中午到了約定地點，她事情還沒處理好，於是等了半小時。 在好友家吃完午飯，和她爸媽家人
年節期間，我們在新化林場度過了簡單充實的假期
年節期間，我們在新化林場度過了簡單充實的假期，每天早起爬山登頂，午休後再爬山登頂，晚餐後散步。 整整四天下來，雙腳肌肉痠痛不已，這也讓我意識到，爸媽平時的身體鍛鍊有多麼紮實，令人敬
Air的能量畫突破限制創造無限可能
▌Air的能量畫：突破限制創造無限可能 週日，迎來期待已久的能量畫課程，認識Air好一段時間，非常欣賞她隨性奔放、自由大膽的創作風格。 課程開始，Air問：「你們來到這裡的目的是什
是生命成長的關鍵
▌自我整合✨✨✨ ▌是生命成長的關鍵 薩提爾女士相信【 我們都擁有足以成功應對和成長的內在資源 】 只要不忘記自己此刻是一位成年人，相較於過去經驗，已經擁有足夠豐富的內在資源，去面
心裡的傷身體都知道 ｜ 腳底發冷
▌心裡的傷身體都知道 腳底發冷 每個人都是自己最好的療癒師，身體的痛與心裡的傷相連，它讓我們有機會看見需求、給出陪伴、清理釋放。 在自我重整期間，第一個出現的身體訊息是腳底發冷，尤
身體印記：所有的發生身體都知道
▋身體印記：所有的發生身體都知道 最近收了4顆《黑碧璽》原礦，黑亮亮的雙尖型態光是握在手中就能感受到穩定的溫熱感。 黑碧璽對應海底輪，可以協助連結大地能量、清理淨化堵塞的身心印記，
覺察的力量：知命、改運、再造命
▋ 覺察的力量：知命、改運、再造命 上週成功解鎖「正五行實證八字」個案諮詢，首先必須克服的是找回書寫命書的能力，接著從身心覺察的角度切入，命盤中的沖、合、害、刑、會，帶來的學習主題
Sadhguru
（（（ 從身體認識自己、活出自己的原始設定））） 如果我們想讓所有人類和地球幸福，那麼每個人都必須知道，如何通過自己的本性變得幸福。—— Sadhguru薩古魯 前陣子和朋友聊到關
傾聽身體：放手享受生命的饋贈
((( 傾聽身體：放手享受生命的饋贈 ))) 某天整理櫃子時，發現一些沒在配戴的水晶串珠，於是興起編了2條手環給孩子。 沒想到姊姊拿走沒多久，就哭喪著臉跑來告訴我手環不見了！要我幫
顯化法則：你早已擁有所需的一切
((( 顯化法則：你早已擁有所需的一切 ))) 一切可能的結果都已經存在生命中，所有可能都能靠信念找到並實現。 ✅ 顯化不是把你沒有的東西帶給你，而是調整到相同頻率，於是看見它。
停止受苦是學習療癒的唯一目的
((( 停止受苦是學習療癒的唯一目的 ))) 老公下班回家後，洗碗洗到一半突然非常認真的對我說：「怎麼辦…今天早上那個難吃的漢堡到現在還是讓我很生氣…」 聽完忍住笑意，非常認真的回
未來的未來：我們從來不是獨自一人
((( 未來的未來：我們從來不是獨自一人 ))) 前幾天，選了一部動畫片《未來的未來》陪孩子一起看，沒想到～看著看著姊妹倆默默消失，剩下我獨自被感動到痛哭流涕。 原來，這是一部給大
向死而生：擁抱生命的有限
((( 向死而生：擁抱生命的有限、活出不受限的人生 ))) 今天下午，在書店發現一本書名讓我感到衝擊的可愛繪本。翻閱後，眼淚直接浸濕整片口罩，讓一旁的老公看傻了眼。 這本書雖然簡短
當我內心足夠強大、最終必定綻放自己
((( 當我內心足夠強大、最終必定綻放自己 ))) 昨天無意間看到兒科醫生分享自己打孩子的文章，當下覺得…我看了什麼！？ 接著，陸續看見許多人延伸討論，關於自身的家暴經驗，出於直覺
轉化生命奇蹟卡：被看見的感動
((( 轉化生命奇蹟卡：被看見的感動 ))) 上週收到奇蹟卡禮盒後，立刻興奮拆封體驗，依照使用方式，隨機抽出三張奇蹟卡。 沒想到，光是牌卡的擺放位置，就讓我驚艷：左邊/陰性失衡的內
我究竟在「等」什麼
((( 我究竟在「等」什麼？))) 前幾天和個案諮詢完，突然升起一個念頭，明明每次看著這位個案清爽的短髮都覺得羨慕，為什麼至今還未做出行動？我究竟在等什麼？ 於是接完孩子後，立馬飛
腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始
((( 腳踏實地回到身體、就是自我負責的開始 ))) 兩個禮拜前，一位個案提問：「如果沒錢買花晶，單純諮詢是否會有幫助？」 當下肯定的表示，即使沒有使用花晶，透過諮詢與對話，同樣能
愛的頻率彩油 #富裕頻率彩油
春節年前，非常幸運得到采榛老師的新年禮物，正好在年節前後兩週豐盛使用、完整體驗。 ⭐愛的頻率彩油⭐ ・視覺：淡粉紅色、舒服喜歡 ・嗅覺：聞不太到彩油中的香氣 ・觸覺：皮膚不易吸收、
2021年終回顧：看見生命給予的禮物
((( 2021年終回顧：看見生命給予的禮物 ))) 今年對我來說，就是不斷在經驗「拆禮物過程」的一年。生命的禮物用「各種包裝」來到面前，有些包裝是喜悅美好的、有些包裝是厭惡排斥的
聽見內在小孩的聲音
((( 聽見內在小孩的聲音 ))) 最近發現，某些類似事件重複發生在生活中，明明是很在意的事，卻在等待中流失機會；明明能做更好的事，卻在無意間留下遺憾。 我以為自己是負責任的做好本
⭐身體覺察首先觀察身體狀態：
⭐身體覺察 首先觀察身體狀態： 左腿較沉重、呼吸深度至下腹、左手臂較沉重、右手肘緊、左肩頸較緊繃。 對比身體左右邊，左側較為沉重緊繃，在父母關係中，面對母親確實較為沉重緊繃，在生活
父母是我們生命中第一個【人際關係】
父母是我們生命中第一個【人際關係】，我們內心深處對父母所有未化解的傷痛，會毫無二致的延伸到【所有關係中】。 所有人生問題都需要回到【父母關係】的覺察療癒，沒有一個人生問題、生命困境
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌
昨天療癒師夥伴分享「別人的」這首歌，因為好奇於是上網查了一下，發現是電影「孤味」的片尾曲，記得當時在電影院整個哭慘了！ 對身為女性的委屈堅強感到心酸不捨，因為媽媽（外婆）也是如此堅
女性集體意識深度覺察療癒
2021/03/30 從三月初的「女性集體意識深度覺察療癒工作坊」至今一個月，生活中陸續出現一連串的轉化與發生。 ⭐身體覺察 前兩週除了身體像被拆骨般的痠痛疲累，還伴隨不定時的心臟
2021／01／30 線上複訓
2021/01/30 線上複訓 上禮拜帶孩子回家過寒假，看見之前買給爸媽的花晶/霜/彩油幾乎沒動過，便順勢拿來幫爸媽按摩身體。 第一天幫爸媽擦花晶時，發現手腳冰冷的爸爸（心臟弱化/
最近被這一屆新生夥伴的分享大力共振著
最近被這一屆新生夥伴的分享大力共振著，透過他們看見過去的自己，也藉由他們的提問，協助我再次梳理自己的生命脈絡。 ⭐感謝自己沒有放棄覺察練習 過去的我總是扮演著樂觀正向的樣子，不敢承
新年新希望
✨新年新希望✨ 在2020年末的最後一個月，停掉孩子的課後安親，拿回陪伴的責任。除了金錢課題之外，主要是意識到自己的緩慢拖延浪費很多時間，也看見可以調整的空間，底層信念是：我真的想
線上深度工作坊：伴侶關係
((( 線上深度工作坊：伴侶關係))) 雖然已參與多次線上課程，但透過【 喉輪大聲說出感受】這個環節總是難以跨越。 試過幾次後，意識到非常抗拒聽見自己的聲音，抗拒底層是滿滿的羞愧感
失衡的行動力：戰與逃
((( 失衡的行動力：戰與逃 ))) 上禮拜某天，睡前擦完花晶後，突然精神振奮、一口氣畫完了案子！ 熬夜後隔天精神不濟，送完孩子回家昏睡了兩個多小時，夢中又是被拋下的孤獨感，醒來後
皮膚問題：人我邊界失衡
((( 皮膚問題：人我邊界失衡 ))) 從小對陽光過敏，四肢關節處和脖子後方總是長滿發癢的疹子，嚴重時會出現濕疹水泡，爸爸的皮膚也是一樣的問題，所以他常提醒我不要到處亂跑，我們的皮
關於自我批判
((( 關於自我批判 ))) 某天和朋友在聊身體覺察時，發現對方卡在故事中，不能理解我所說的，同時我也不知該如何切入核心讓他明白。 私下詢問老師後，才明白原來並非對方卡在故事中，而
覺察只能玩真的
((( 覺察只能玩真的 ))) 話說，今年很幸運抽到比去年更大、更方便好停的機車位。 前幾天回家停好車的瞬間，整個人傻住！ 竟然無意識的把機車停在「舊車位」，而且絲毫不耗費力的停進
打開腦公網路買的不知名衛生棉
打開腦公網路買的不知名衛生棉 沒想到聞起來很像「撒隆巴斯」 用起來更像？！ 第一脈輪連接第七脈輪 任督二脈瞬間都通了 原來 靈性體驗也能如此真實（大誤🤣） 大家很難想像 完成這張
小我 = 人性 = 分裂
((( 小我 = 人性 = 分裂 ))) 當我們能夠開始理解，「小我」只有一個，受傷感都是相同的，那個「認出對自己非愛」的能力，自然會升起，也更能慈悲對待自己與他人。 這也讓我們更
薩提爾的五種「自由」
((( 薩提爾的五種「自由」))) 最近因為武漢肺炎疫情的延燒，在看到薩提爾提出的「五種自由」時，特別有感，忍不住想跟大家分享。 我相信「自由」也代表一種內心的平安，不受外境的影響
深埋的情緒感受
((( 深埋的情緒感受 ))) 前幾天和老公為了一個很小的事件吵架，真是又氣又好笑，覺得非常適合當作「覺察」分享。 【 事 件 】 早上老公去健身房運動，我的事情剛好告一段落，於是
看見每個選擇背後的起心動念
((( 看見每個“選擇”背後的起心動念 ))) 昨天早上接到朋友的電話，詢問我願不願意到他們國小擔任“正式美術老師”，難得出現這樣一個缺額，第一個就想到我，極力地希望我能接下這個工
關於身體的覺察
((( 關於身體的覺察 ))) 昨天晚餐，嘗試了一家沒吃過的麵店，睡前一直覺得口渴，心想應該是味素加太多了！沒想到咳嗽時，瞬間胃部食物直衝喉嚨，食物吐出來之後，身體立刻感覺舒服了！