#繪畫
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適合畫畫的好天氣️️️️️️
適合畫畫的好天氣 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️
你正在成為～真正的自己無需做得更多更好更
▌你正在成為～真正的自己 ▌無需做得更多更好更完美 ▌只需靜下來誠實面對自己 幾個禮拜前，一位朋友在群組拋出邀約，希望大家一起在年末進行身心能量清理。 當下我們沒有任何想法，但非常
2025年末療癒公益活動喚醒身體自癒力
⭐️ 2025年末療癒公益活動 ⭐️ 一年的尾聲 是否感覺身體、心靈 堆積了許多的疲憊與壓力？ 是否希望能放下舊有信念與束縛 為新的一年騰出更多的能量與可能？ 誠摯邀請大家 共同參
愛自己是容納自己的每個感受
▌愛自己是容納自己的每個感受 這次自由繪畫的主題是「情緒」，莫名選了一盒高中用過一次就沒動過的粉彩。 對我來說，粉彩難以控制、顏色容易髒掉，並非容易上手的媒材，所以才會刻意避開。
今天在畫畫過程中，看見自己不斷想要掌控
今天在畫畫過程中，看見自己不斷想要掌控，害怕顏色越來越混濁、擔心線條越來越雜亂… 頭腦越是害怕失控，身體下筆速度就越快，像是刻意帶著我去體驗，失控是怎麼一回事。 當畫面離頭腦想要的
無需完美、無需證明，只要誠實地做自己
無需完美、無需證明，只要誠實地做自己，那份真實，就是力量。 持續培養內在力量與信任，有意識的覺察、保持身心連結，就能在未知與變動中，穩定內在核心。 不論在哪、經歷什麼，我們一直都在
每次靜心繪畫前，我習慣將所有繪圖工具攤開來
每次靜心繪畫前，我習慣將所有繪圖工具攤開來，一一擺放在桌面上，方便自己使用。 鉛筆、蠟筆、水彩、色鉛筆、油畫棒… 但大部分的狀況是，進入狀態後的我，從頭到尾只用了一種工具。 某次畫
放下頭腦的掌控專注呼吸、允許身體能量帶領
放下頭腦的掌控 專注呼吸、允許身體能量帶領 在畫畫的過程中 隱微地浮現恐懼、擔憂、焦慮 有意識的調整呼吸 放鬆身體找到符合當下的節奏 隨著每一個筆畫 讓情緒逐漸流動、釋放、清理 光
游泳、畫畫、吃冰、看電影、泡書局、逛夜市
游泳、畫畫、吃冰、看電影、泡書局、逛夜市、在宜得利躺平…😆😆😆
人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二
((( 人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二、不可或缺的一環 ))) 早上，在孩子寫寒假作業時，翻出塵封已久的水彩本，打算放空思緒、隨意塗鴉。 習慣用電腦畫圖的我，下筆瞬間就想按
搬新家告別舊家的感動
在搬新家的忙亂過程中，迎來了新的一年！超級霹靂久沒po文，久到我自己都不好意思了😅，這瓶頸卡得有點久...😭 陪伴我們將近七年的舊家，即便只是租的，對我來說它就是我們的開始，我
緩慢的堆疊出色彩
((( 上色中 ))) 緩慢的堆疊出色彩，過程中不斷觀想七彩的豐盛之光將他們包圍，形成一個美好又堅固的防護罩。 ❤繪畫的過程也幫助我靜心❤
很久沒出現選擇障礙了..
很久沒出現選擇障礙了...喜歡多彩的宇宙感但又愛單色的乾淨。一直覺得平凡的生活就是幸福，有時卻又期盼著自己有特別的生命經歷。聽起來矛盾，但每個當下都是如此的真切。 就像明知應該早睡
腦震盪後重新開始運動恢復軟Q身體
看了一下離上一次發文的時間，竟然過了2個月...(心虛)，想必這次腦震盪真的撞蠻大力的，都忘了怎麼畫圖！哈哈哈...(藉口) 話說最近開始運動了，好久沒運動的我全身痠痛到不行，目標
最近好想要療癒小盆栽，但家裡沒地方放
最近好想要療癒小盆栽，但家裡沒地方放，想也知道會被腦公阻止，開始懷念上班時有自己的位置...（只懷念1分鐘～哈哈哈） 還是喜歡在家畫畫的生活，盆栽用畫的就好！
說好的粉絲專頁終於開啟了
((( 說好的粉絲專頁終於開啟了！！！))) 最近想了許多關於未來的事，發現自己竟然除了畫圖之外就沒有別的技能了！！！（啊！還有生小孩...） 所以說更應該好好面對這件事，於是我開