Notes & Artworks

創作隨筆

畫畫、療癒、生活與內在覺察的紀錄 · 共 650 篇

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愛324感恩263療癒241伴侶221第四脈輪171日常161孩子157接納119第二脈輪98喜悅89創作81內在小孩80第七脈輪75恐懼68
早上跟一位預約諮詢的個案（老同學）
2023.05.25

早上跟一位預約諮詢的個案（老同學）

早上跟一位預約諮詢的個案（老同學），通電話確認時間。 老同學：「為什麼要做這種吃力不討好的事？又沒賺錢！」 我：「蛤，你沒看文章內容嗎？」 老同學：「我看到免費就先喊了！」 我：「

日常
源源不絕從心輪湧出的愛
2023.05.23

源源不絕從心輪湧出的愛

((( 源源不絕從心輪湧出的愛 ))) 幾週前，一位個案跟我聊到她很親近的朋友，一連串發生許多事，讓她非常心疼。 希望我能協助這位朋友，透過身心覺察看見自己如何創造所有發生，從中學

愛感恩接納
2023.05.23

感謝大家熱情支持預約已額滿

感恩日常
轉化生命奇蹟卡 開放預購中
2023.05.04

轉化生命奇蹟卡 開放預購中

((( 轉化生命奇蹟卡 開放預購中🎉 ))) 奇蹟卡，不只是一副牌卡，更是一組生命豐盛大禮盒！ ​ ㊙️奇蹟豐盛大禮盒共有36張絕美精緻、色彩療癒的奇蹟卡： 每張卡片的繪圖，都有

感恩書籍療癒
紅蘿蔔長出頭髮了
2023.04.28

紅蘿蔔長出頭髮了

去日本玩了一週，回到家驚艷地發現，冰箱裡的紅蘿蔔君，長出頭髮了！！！ 🥕🥕🥕

der日常
你見，或者不見我我就在那裡，不悲不喜
2023.04.01

你見，或者不見我我就在那裡，不悲不喜

((( 見與不見 ))) 你見，或者不見我， 我就在那裡，不悲不喜。 你念，或者不念我， 情就在那裡，不來不去。 你愛，或者不愛我， 愛就在那裡，不增不減。 你跟，或者不跟我， 我

愛第四脈輪
祝我生日快樂
2023.02.20

祝我生日快樂

((( 祝我生日快樂 ))) 昨天晚飯後，妹妹突然撒嬌的說：「媽咪，今天可以買蛋糕吃嗎？妳下禮拜生日耶！」 聽完，假裝苦惱的回應：「可是姊姊不能吃耶！剛剛不是說，晚餐沒吃完的人不能

愛感恩第四脈輪
傾聽身體的聲音：允許脆弱、練習求助
2023.02.18

傾聽身體的聲音：允許脆弱、練習求助

((( 傾聽身體的聲音：允許脆弱、練習求助 ))) 前幾天，一位許久沒聯繫的個案，跟我分享他最近的狀態。 「現在的自己很容易哭，比起過去更容易觸碰到脆弱的一面，也因此反省了自己以前

愛感恩第四脈輪
上週末，帶孩子去河濱公園騎腳踏車
2023.02.14

上週末，帶孩子去河濱公園騎腳踏車

上週末，帶孩子去河濱公園騎腳踏車，老公選了一台協力車。 看著協力車，忍不住笑了出來，到底是有多愛我，連騎腳踏車都要在一起。 一路上，看著老公認真騎車的背影，莫名覺得感動，雖然他急躁

伴侶喜悅孩子
人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二
2023.02.06

人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二

((( 人生就像拼圖遊戲：每個瞬間都是獨一無二、不可或缺的一環 ))) 早上，在孩子寫寒假作業時，翻出塵封已久的水彩本，打算放空思緒、隨意塗鴉。 習慣用電腦畫圖的我，下筆瞬間就想按

創作孩子繪畫
專注自身：將責任交還給孩子
2023.01.20

專注自身：將責任交還給孩子

((( 專注自身：將責任交還給孩子 ))) 上禮拜公布期末考成績，妹妹興奮表示這次國語和英文是全班最高。昨天接到老師的電話，告訴我妹妹得到了進步獎。 老實說，我根本不記得她的期中考

喜悅孩子恐懼
早上起床第一件事
2023.01.17

早上起床第一件事

早上起床第一件事

貓咪日常
今天市場出現好多蘭花濃厚的年節氣氛讓人興
2023.01.12

今天市場出現好多蘭花濃厚的年節氣氛讓人興

今天市場出現好多蘭花 濃厚的年節氣氛讓人興奮

日常
兔萬得佛：感謝所有的發生
2023.01.10

兔萬得佛：感謝所有的發生

((( 兔萬得佛：感謝所有的發生 ))) 上週末帶孩子去逛花市，帶了兩盆超可愛的迷你多肉回家。 姐妹選了兔子器皿+樹精靈，當時覺得太複雜了，沒想到組合起來卻意外的協調。 早上幫它們

姊妹孩子愛
好物分享：負離子好睡小熊帽
2022.12.27

好物分享：負離子好睡小熊帽

((( 好物分享：負離子好睡小熊帽 ))) 前陣子，購入一頂超可愛的睡眠帽，雖然我是好睡體質，但自從學習身心覺察後，身體感知變得敏銳，有時睡覺會被外界聲音影響。 例如：廁所除濕機的

愛感恩療癒
謝謝老公滿滿的愛換新手機
2022.12.25

謝謝老公滿滿的愛換新手機

伴侶愛第四脈輪
活出原本的你：覺察生活中的不經意
2022.12.20

活出原本的你：覺察生活中的不經意

((( 活出原本的你：覺察生活中的不經意 ))) 「不經意」在日語漢字寫作「佛圖」，代表來自神的訊息。其實，只要跟著不經意走，人生就會變得完美。 可是，人總會忽略掉不經意，即使覺得

愛療癒第四脈輪
萬物皆有靈：有花就有神
2022.12.05

萬物皆有靈：有花就有神

((( 萬物皆有靈：有花就有神 ))) 某天，無意間看見《有花就有神》的書介，其中提到花連結了看不見的世界與看得見的世界，作者在學習花藝的過程中，意外看見花精靈，親眼見證花之精靈的

愛感恩第七脈輪
不論幾歲都要喜歡現在的自己
2022.11.24

不論幾歲都要喜歡現在的自己

((( 不論幾歲都要喜歡現在的自己 ))) 某天，一位許久不見的朋友約我聊聊，她說前幾天因為身體不舒服提早下班，沒想到卻發生車禍，一位機車騎士闖紅燈撞到她後送醫，通知警察處理完，將

愛第二脈輪第四脈輪
好好呼吸、好好吃飯、好好生活
2022.11.21

好好呼吸、好好吃飯、好好生活

((( 好好呼吸、好好吃飯、好好生活 ))) 過去認為，療癒就是要做很多事，讓自己更好、更有智慧、更往內走，持續的上課、書寫、帶個案... 直到把時間塞滿、把自己榨乾後才發現，所有

愛感恩療癒
今天送孩子上學後
2022.11.11

今天送孩子上學後

今天送孩子上學後，回到家看著躺在床上睡得香甜的老公，突然覺得眼前的他是如此平靜美好。 如果，伴侶是顯化在外的內在小孩，此刻的我一定是破關+升級了！！！

伴侶內在小孩孩子
久違的太陽
2022.11.09

久違的太陽

✨久違的太陽✨ 一早看見閃亮亮的陽光，身心都被治癒了！連躺在地上、賴床不起的孩子，都顯得無比可愛。

孩子愛療癒
媽媽的專屬視角：看見孩子的光
2022.11.04

媽媽的專屬視角：看見孩子的光

((( 媽媽的專屬視角：看見孩子的光 ))) 昨天吃晚餐時，發現妹妹“又”變漂亮了，驚艷的幫她拍了好幾張照片後，興奮不已的告訴大家。 老公看著照片表示：「這台手機拍出來的色溫不對.

伴侶喜悅孩子
“” Netflix20138
2022.10.21

“” Netflix20138

((( 輝耀姬物語：出生就是為了要“活著” ))) 週三中午，姐妹完成作業後，我們在Netflix選了《輝耀姬物語》搭配點心享用。它是吉卜力於2013年上映的動畫，導演高畑勳構思8

愛第二脈輪第五脈輪