2026.07.28

傍晚老公收衣服時，
發現我的褲子破了。

看著那破損的褲子，
內心感到十分不捨。

當我專注在思考著，
如何修改破損處時，
老公突然一陣輸出。

「這褲子沒多少錢，
再買一件就好啦！」

「妳只能接受它，
不然還能怎麼辦！」

「還是我們以後，
乾脆別洗褲子了！」

聽完之後，
呼吸變得沈重，
胃部開始緊縮。

我知道他沒別的意思，
只是想要安慰我而已。

但他所說的每句話，
都讓我難受得要命，
整個情緒跌至谷底。

於是決定：
一邊動手修補褲子，
一邊安靜觀察自己。

在過程中赫然意識到，
我之所以會感到難受，
是因為那是過去的我，
經常對自己說的話語。

過去的我遇到問題時，
基本上就是無意識地，
對自己進行一陣輸出。

先是假裝一切沒什麼，
接著說服與否定感受，
最後消極的逃避問題。

原來傷自己最深的，
從來不是別人，
而是「自己」。

面對這樣的自己，
我決定不再假裝沒事，
不再否定浮現的感受，
停止逃跑、坦承面對。

當我從不同視角，
觀看這些發生後，
整個人豁然開朗，
身體也隨之鬆綁。

不但褲子修補完成，
還外加車縫了一個，
孩子的愛心捏捏包。

即使外在沒什麼變化，
內在卻感到無比幸福。

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允許自己探索
允許自己改變

偶爾會迷失自己
但也會找回自己

願每一段旅程
都帶我更靠近自己

願每一次經歷
都引領我更愛自己

#男子漢風格的車縫技術
#實在太有手感溫度了🤣