Notes & Artworks

創作隨筆

畫畫、療癒、生活與內在覺察的紀錄 · 共 650 篇

我的光與暗一樣重要它們形塑出完整的我
2025.05.02

我的光與暗一樣重要它們形塑出完整的我

我的光與暗一樣重要 它們形塑出完整的我 💛🖤💛🖤💛🖤

日常
犯錯和失敗都是生命無可避免的一部分
2025.05.01

犯錯和失敗都是生命無可避免的一部分

▌犯錯和失敗都是生命無可避免的一部分 前幾天,朋友分享兒子參加 《 小鐵人賽事 》的過程,在第一輪游泳項目時被眾多手腳打到頭暈,只能中斷比賽。 但他並未因此放棄,仍堅持完成後續的騎

寬恕感恩
無需完美、無需證明,只要誠實地做自己
2025.04.30

無需完美、無需證明,只要誠實地做自己

無需完美、無需證明,只要誠實地做自己,那份真實,就是力量。 持續培養內在力量與信任,有意識的覺察、保持身心連結,就能在未知與變動中,穩定內在核心。 不論在哪、經歷什麼,我們一直都在

創作第七脈輪第六脈輪
貓咪總是能夠出其不意地…出現在令人驚心膽
2025.04.29

貓咪總是能夠出其不意地…出現在令人驚心膽

貓咪總是能夠出其不意地… 出現在令人驚心膽顫的地方…

第四脈輪貓咪
藍調時刻的微笑月亮
2025.04.29

藍調時刻的微笑月亮

藍調時刻的微笑月亮🌙

日常
昨天手機突然跳出《宇宙閨蜜》最新影片
2025.04.25

昨天手機突然跳出《宇宙閨蜜》最新影片

昨天手機突然跳出《宇宙閨蜜》最新影片,雖然頭腦沒有特別想看,但身體直覺卻要我認真看,還挑了一支列木尼亞水晶作為陪伴。 開始觀看時,頭腦不死心的準備好一籃衣服,想說邊摺邊看才不會浪費

感恩接納
所有相遇都是靈魂的思念
2025.04.21

所有相遇都是靈魂的思念

▌所有相遇都是靈魂的思念 幾個禮拜前的某一天,觸摸著黑丸時,眼前出現一些與牠重疊的影像,是一匹高大挺拔、桀傲不拘的黑馬。 連結到當時的牠,是我某一世身為將軍的坐騎,牠陪伴我走過無數

感恩第七脈輪
上週,爸媽北上到醫院探望一位親近的家人
2025.04.18

上週,爸媽北上到醫院探望一位親近的家人

上週,爸媽北上到醫院探望一位親近的家人。媽媽從加護病房出來時淚流滿面的樣子,讓我心疼不已。 知道她和我一樣,想起外婆了... 不同以往的是,我變得比較穩定與冷靜,快速將衛生紙遞給她

感恩療癒第七脈輪
週六早上,游泳完騎車經過市場
2025.04.14

週六早上,游泳完騎車經過市場

週六早上,游泳完騎車經過市場,瞥見一個在賣毛筆與字帖的攤位,當下被一本《 心經 》吸引了目光。 要老公停車讓我看一下,但飛快被否決,提醒先回家比較重要,孩子等著吃早餐,於是便快速放

療癒第七脈輪第三脈輪
獻給我走過四季的父母曾經那麼年輕
2025.04.03

獻給我走過四季的父母曾經那麼年輕

▌獻給我走過四季的父母 曾經那麼年輕、現在依舊溫柔 我滿懷悔恨感激與最深的敬意 感謝你們走過的所有風風雨雨 拍照的時候,原本沒有太陽,拍著拍著突然灑下陽光,那個瞬間又被感動慘了。

感恩書籍父母
ChatGPT
2025.04.02

ChatGPT

老公用 ChatGPT 生成玩具公仔套組 超級超級可愛的呀 😍😍😍😍😍😍😍

伴侶第四脈輪
每段荒唐的過去、都成就了現在的自己
2025.03.31

每段荒唐的過去、都成就了現在的自己

▌每段荒唐的過去、都成就了現在的自己 接續上篇,分手後那個強壯、無感、沒有情緒波動的自己,接管了後續生活。 我開始積極參與爸媽安排的相親活動,直到現在的伴侶出現。 他同樣沒有當兵、

療癒第二脈輪
2025.03.28

▎我們不是要責備,而是要學會陪伴

▎我們不是要責備,而是要學會陪伴 ​ 這三種陷阱,其實都不是「一瞬間」就讓孩子掉進去的。它們是一種長期的心理綁架,而不是單純的誘惑或錯誤選擇。 ​ 孩子之所以無法逃脫,不是因為他不

孩子第四脈輪
人生漫漫長路,我們都是在不斷的錯誤中成長
2025.03.27

人生漫漫長路,我們都是在不斷的錯誤中成長

人生漫漫長路,我們都是在不斷的錯誤中成長,也越來越懂得如何去愛自己。 接續上篇,後來「結婚」成為壓垮那段關係的最後一根稻草。 當時爸媽對我上演各種花式催婚,雖然我想跟喜歡的人結婚、

感恩療癒
不要因為愛一個人而失去自己
2025.03.26

不要因為愛一個人而失去自己

▌不要因為愛一個人而失去自己 昨天看完《 苦盡柑來遇見你 》第11集,金明家與英凡家進行相見禮,愛純看到女兒在男友媽媽面前低聲下氣,男友在旁邊幾乎沒有反應。 金明在家明明是大小姐,

感恩第二脈輪
昨天,定居國外的好友難得回台灣
2025.03.24

昨天,定居國外的好友難得回台灣

昨天,定居國外的好友難得回台灣,老公陪我一起赴約。 早上準備出門時,好友臨時有事將時間延到中午,中午到了約定地點,她事情還沒處理好,於是等了半小時。 在好友家吃完午飯,和她爸媽家人

接納療癒第一脈輪
最近購入了一組牌卡,非常喜歡
2025.03.20

最近購入了一組牌卡,非常喜歡

最近購入了一組牌卡,非常喜歡! 為自己抽了4張,同時也分享給大家~ ______ 紅 數字1:我的行動沉浸於感謝裡 靛 數字6:和諧來自心與心的溝通 即使觀點不同 藍 數字3:讓自

孩子感恩
中午諮詢完,老公興奮的說:「今天天氣超好
2025.03.20

中午諮詢完,老公興奮的說:「今天天氣超好

中午諮詢完,老公興奮的說:「今天天氣超好,等等要不要出去走走?」

伴侶日常
晚上看完《 苦盡柑來遇見你 》第8集
2025.03.19

晚上看完《 苦盡柑來遇見你 》第8集

晚上看完《 苦盡柑來遇見你 》第8集,金明坐在飛機上,手中拿著媽媽塞給她的一疊錢那幕,著實讓我哭得一塌糊塗。 故事中,媽媽光禮出身貧窮,身為海女一生過得很苦,因此不希望女兒愛純也走

感恩第四脈輪
早上和老公游完泳,準備離開時
2025.03.15

早上和老公游完泳,準備離開時

早上和老公游完泳,準備離開時,突然下了一場大雨。 洛:「下大雨了!」 瑤:「蛤...那怎麼辦?」 洛:「沒關係,等一下就停了!」 很難想像,過去那個每次下雨都氣憤不已、總是想與老天

伴侶感恩
丸之隱身術影子的影子
2025.03.12

丸之隱身術影子的影子

日常
昨天下午和老公一起去逛花市
2025.03.10

昨天下午和老公一起去逛花市

昨天下午和老公一起去逛花市 除了幫空氣鳳梨找到安身之處 還買了個無敵茂密的貓草盆栽

伴侶貓咪
破地獄不止死人要超渡生人也需要
2025.03.09

破地獄不止死人要超渡生人也需要

▌不止死人要超渡、生人也需要破地獄 前幾天看見陳塵分享了一篇關於《 破•地獄 》的解析,非常精闢切入核心,也讓我想起觀看這部電影時的感動。 《 破•地獄 》為道教喪禮科儀法事之一,

感恩療癒
養了一年多的空氣鳳梨就這樣瞬間完成任務
2025.03.08

養了一年多的空氣鳳梨就這樣瞬間完成任務

養了一年多的空氣鳳梨 就這樣瞬間完成任務🙀 貓咪啃咬過後 竟散發出清甜的果香味 讓我忍不住也想嘗一口 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

貓咪日常