創作隨筆
畫畫、療癒、生活與內在覺察的紀錄 · 共 650 篇
你不必特別，你只需要成為自己
▌你不必特別，你只需要成為自己！ 晚上老公臨時起意說要去看電影，於是我們選了《鬼才之道》。 它不是那種讓人期待已久的商業大片，但卻能夠出其不意地擊中內心，讓我笑著笑著就哭了，非常神
心裡的傷身體都知道 ｜ 腳底發冷
▌心裡的傷身體都知道 腳底發冷 每個人都是自己最好的療癒師，身體的痛與心裡的傷相連，它讓我們有機會看見需求、給出陪伴、清理釋放。 在自我重整期間，第一個出現的身體訊息是腳底發冷，尤
感謝是讓框架自然消解的魔法
▌感謝是讓框架自然消解的魔法 這段時間，面對不同狀態的自己，有時會充滿矛盾與拉扯，究竟是允許接納？還是漠視放任？ 老實說，我並不知道怎麼做才對，就是慢慢摸索、敞開心去體驗。 唯一可
面對未知的失控感
▌面對未知的失控感 大約在兩個月前，明顯感受到一股不同以往的能量出現，像是內在有個開關，瞬間將我從「向外的E人格」切換為「向內的I人格」。 突然想遠離人群，包含社群媒體，他人的事變
今天看完《異形：羅穆路斯》後
今天看完《異形：羅穆路斯》後，連上廁所都能清晰浮現畫面，可見這部電影有多成功！！！🤣🤣🤣
如實地接納自己的當下狀態覺察所有的蛻變過
▌如實地接納自己的當下狀態 ▌覺察所有的蛻變過程與成長 昨天不知哪來的動力，姊妹倆突然整理起衣櫃，坐在旁邊看著她倆快速穿脫，清理出許多不再適合的衣服。 除了驚訝孩子成長的速度之外，
形狀不統一的芋圓放在一起讓身體不由自主的
形狀不統一的芋圓放在一起 讓身體不由自主的緊繃僵硬 （忍住想扁小孩......誤😆） 忍住想阻止孩子的念頭 深呼吸讓一切自然發生 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
帶孩子一起製作地瓜圓️紫地瓜煮出藍色水好
帶孩子一起製作地瓜圓✌️ 紫地瓜煮出藍色水好魔幻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨
週末老公煮飯時，交給我洗菜任務
週末老公煮飯時，交給我洗菜任務，特別提醒：「這種菜有很多蟲，妳要認真洗乾淨喔！」 聽完後，整個洗菜過程都神經緊繃的在找蟲，洗完發現，即使現實中半隻蟲也沒出現，但在意識裡早已出現千千
上次將黑碧璽編織項鍊分享給福月原礦老闆娘
上次將黑碧璽編織項鍊分享給福月原礦老闆娘，想要感謝她讓我挑選了四顆美礦。 沒想到老闆娘看完後，欣喜的送了一顆《埃及預言石》給我，形狀非常特別、可愛極了。 昨天收到時，興奮的向老公獻
昨天晚上爸爸打視訊來
昨天晚上爸爸打視訊來，興奮表示他們看到一組不錯的涼感床墊，順便買了一組給我。 媽媽在一旁喊著：「媽媽已經付錢了喔！妳不用再付了～要記得喔！」 結束通話後，老公突然心有所感的說：「妳
把人生當成一場偉大的冒險，敞開雙臂擁抱未知
把人生當成一場偉大的冒險，敞開雙臂擁抱未知，你會在不熟悉的地方發現隱而未顯的潛能。 將挑戰視為成長與蛻變的機會，信任你總是在恩寵裡，沒有匱乏、沒有欠缺。 一切都為你的最高益處服務，
身體印記：所有的發生身體都知道
▋身體印記：所有的發生身體都知道 最近收了4顆《黑碧璽》原礦，黑亮亮的雙尖型態光是握在手中就能感受到穩定的溫熱感。 黑碧璽對應海底輪，可以協助連結大地能量、清理淨化堵塞的身心印記，
轉化生命的二元性
▋轉化生命的二元性 自我覺察二元性的過程，就好像在一個越變越小的房間，花了很多能量，牽制著兩面越來越靠近的牆。 直到發現只要向外走幾步，就能進入一個更大的空間，然後回頭看那兩面牆、
展現真實的自己、宇宙是你的靠山
▋展現真實的自己、宇宙是你的靠山 昨天一位療癒師在群組分享了關於「客廳財位」的注意事項，看完後立刻把財位簡單整理一下，果然舒服許多。 基本上只要把家裡整理乾淨，不隨意堆放雜物，身心
今天營養午餐水果是超可愛迷你桃子
今天營養午餐水果 是超可愛迷你桃子 幫桃子拍照的時候 發現天空實在太美 然後就開始拍天空 幫天空拍照的時候 發現一台飛機飛過 接著心就跟著飛走 ✈️✈️✈️✈️✈️✈️ 😆😆�
南美蠟線編織項鍊快速讓思緒安靜下來
最近發現～在大量書寫《生命藍圖使用說明書》的狀態下，” 編織 ”能夠快速將我拉回到自己、最大程度讓思緒安靜下來。 看著完成的作品，超級有成就感的～ ✨✨✨✨✨✨✨
今天在妹妹書包裡發現一張小紙條～
今天在妹妹書包裡發現一張小紙條～ 上面寫著：「聊啥？」、「我也不知道」 ❤️❤️❤️❤️❤️
感謝用心成為內在母親的自己
▋感謝用心成為內在母親的自己 今年年初，在無意間連結到某一世的自己，當時的我正在經驗左腳的好轉反應過程，看見一個穿著藏族服飾的小女孩，左腳燒傷、全身骯髒、衣服破爛，獨自靠坐在寺廟圍
接納變化的本質、享受生活的多樣性
▋接納變化的本質、享受生活的多樣性 今天被老公拖去游泳，雖然出了大太陽，但早上的溫度還是有點涼，整個人也還在昏沈中。 下水前，在沖水區冷到哎哎叫的我，讓一旁的救生員阿伯笑得合不攏嘴
Larimar
▋如同海洋母親之手、撫慰靈魂的海洋石 這顆《 Larimar拉利瑪 》是我在七、八年前買的裸石，當時雖然認為它很美，但收到後卻覺得不適合自己，於是一直被我放在抽屜深處。 這兩天，像
7flow
▋在舞動中認出彼此真實模樣 上週和老公一起報名了7flow七色嵐的《 生命之旅-迷你工作坊 》。 我們在課程中解鎖了好幾項新體驗，第一次和彼此跳舞、第一次心無旁騖的注視對方、第一次
讀懂生命設計、看見靈魂之愛
▋讀懂生命設計、看見靈魂之愛 最近因為一位療癒師夥伴接觸了《人類圖》，於是在療癒師群組刮起一股人類圖旋風。 對我來說，無論是身心對應、五行八字命盤、數字密碼、人類圖、星盤…等，都是
新體驗：蠟線編織手作課程
▋新體驗：蠟線編織手作課程 昨天解鎖了一項新體驗，蠟線編織是我覺得很有趣，但被頭腦歸類為「沒有用」，所以一直沒去嘗試的事。 在看見課程的當下，明顯感受到身體的興奮能量，放下頭腦的設